آریاطب
جوراب واریس واریتکس
- جهت جلوگیری از واریس پا و آمبولی
تلگرامجوراب واریس واری تکس Variteks
واریس ها بر اثر دلایل مختلفی در پاها به وجود می آیند ، این رگ های متورم شده سیاهرگ هایی هستند به دلیل فشار های زیاد تغییر رنگ داده و ورم کرده اند . برای پیشگیری از بیماری واریس باید نکاتی را رعایت کنید ، این نکات عبارتند از : در زمان طولانی از ایستادن خودداری کنید ، ورزش کنید ، از اضافه وزن خودداری کنید ، اگر در محل کارتان باید سرپا باشید پاهایتان را جا به جا کنید و دو سه قدم راه بروید ، پاهایتان را بالاتر از بدنتان قرار دهید زیرا موجب گردش خون در سیاهرگ ها می شود و همچنین خون تیره رنگ فاقد اکسیژن تخلیه می شود . با قرار دادن پاها در سطحی بالاتر از بدن موجب می شود که خون وریدی سریع تر تخلیه شود . ورزش هایی که از ایجاد واریس جلوگیری می کنند شامل : پیاده روی ، دویدن ، دوچرخه سواری ، شنا ، والیبال و فوتبال می باشد . پس برای جلوگیری و پیشگیری از واریس از ایستادن و یا نشستن های طولانی مدت پرهیز کنید ، پاها را بالاتر از بدن خود بر روی بالشت ، دیوار و یا مبل و صندلی قرار دهید تا گردش خون به خوبی انجام شود و همچنین از انجام دادن ورزش هایی چون : وزنه برداری و بدنسازی بپرهیزید زیرا ورزش هایی بدون تحرک هستند و موجب اختلال در گردش خون پا می شوند .
-
واری تکس Variteks
آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند *
09362385129
اینستاگرام مصرفی پزشکی
یوتیوب مصرفی