آریاطب
تامسیزر
- تقویت فلكشن شست دست و مورد استفاده برای کاردرمانی.
تلگرامتامسیزر وسیله‌ای کوچک اما کاربردی است که برای تقویت عضلات دست و انگشتان طراحی شده است. این ابزار ساده اما مؤثر می‌تواند به افرادی که به دلایل مختلفی مانند:
- آسیب‌های ورزشی: مانند شکستگی، رگ به رگ شدن یا کشیدگی عضلات دست
- بیماری‌های عصبی: مانند بیماری پارکینسون یا ام اس
- کارهای تکراری: مانند تایپ کردن طولانی مدت یا کار با ابزارهای کوچک
- کهولت سن: و کاهش قدرت عضلات دست
مبتلا هستند، کمک کند تا قدرت و چابکی دست‌های خود را بازیابند.
چگونه تامسیزر عمل می‌کند؟
تامسیزر با ایجاد مقاومت در برابر حرکات انگشتان و مچ دست، باعث تقویت عضلات این نواحی می‌شود. استفاده منظم از تامسیزر می‌تواند به بهبود موارد زیر کمک کند:
- افزایش قدرت گرفتن: برای بلند کردن اجسام سنگین‌تر
- بهبود چابکی انگشتان: برای انجام کارهای ظریف‌تر مانند نوشتن یا نواختن ساز
- کاهش درد و گرفتگی عضلات: به خصوص در افرادی که کارهای تکراری انجام می‌دهند
- بهبود گردش خون: در دست‌ها و انگشتان
- پیشگیری از آسیب‌های مکرر: با تقویت عضلات دست و انگشتان
مزایای استفاده از تامسیزر
-
قابل حمل و استفاده آسان: تامسیزر را می‌توانید در هر مکان و زمانی استفاده کنید.
- قیمت مناسب: تامسیزرها نسبت به سایر تجهیزات توانبخشی، قیمت مناسبی دارند.
- بدون نیاز به برق: تامسیزرها نیازی به برق ندارند و می‌توانند به صورت مکانیکی عمل کنند.
- ایمن و بدون عوارض جانبی: استفاده از تامسیزر معمولاً بی‌خطر است و عوارض جانبی ندارد.
چه کسانی باید از تامسیزر استفاده کنند؟
-
افرادی که از آسیب‌های دست رنج می‌برند
- افرادی که مبتلا به بیماری‌های عصبی هستند
- افرادی که کارهای تکراری انجام می‌دهند
- ورزشکاران برای بهبود عملکرد دست
- نوازندگان برای تقویت عضلات دست
- افراد مسن برای حفظ قدرت دست
نحوه استفاده از تامسیزر
برای استفاده از تامسیزر، کافی است آن را در دست گرفته و حرکات مختلفی را با انگشتان و مچ دست انجام دهید. تعداد تکرار و مدت زمان تمرین با توجه به توصیه پزشک یا فیزیوتراپ تعیین می‌شود.
آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند *
09362385129
اینستاگرام مصرفی پزشکی
یوتیوب مصرفی