آریاطب
رولر فیزیوتراپی
60*15
60*20
60*30
60*40
50*60
سری
- رولر سری فیزیوتراپی؛ بالش مناسب جهت تمرینات ستون فقرات .قابل استفاده به عنوان وسیله کمکی در ورزش پیلاتس و دیگر ورزش ها
- .قابل استفاده جهت مقاصد تقویتی ستون مهره ها و عضلات پشتی و شکمی در مراکز فیزیوتراپی، کاردرمانی و توانبخشی سبک و مقاوم
- .در 5 سایز (طول تمام سایز ها 60 سانتی متر)
تلگرامرولر کاردرمانی
رولر یا فوم رولر، یک استوانه توپر از جنس فوم متراکم است که برای ماساژ بافت‌های نرم بدن استفاده می‌شود. این ابزار ساده اما موثر، به شما کمک می‌کند تا گره‌های عضلانی را از بین ببرید، انعطاف‌پذیری را افزایش دهید و عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشید.
قیمت رولر کاردرمانی
-
کاهش درد عضلانی: با ماساژ بافت‌های نرم، رولر به کاهش درد عضلانی و تسریع بهبودی کمک می‌کند.
- افزایش دامنه حرکتی: با آزاد کردن گره‌های عضلانی، رولر به افزایش دامنه حرکتی مفاصل کمک می‌کند.
- بهبود گردش خون: ماساژ با رولر باعث افزایش گردش خون در عضلات شده و به بهبود عملکرد آن‌ها کمک می‌کند.
- کاهش استرس: ماساژ با رولر می‌تواند به کاهش استرس و بهبود خواب کمک کند.
- آماده‌سازی بدن برای ورزش: استفاده از رولر قبل از تمرین، عضلات را گرم کرده و از آسیب دیدگی جلوگیری می‌کند.
- ریکاوری پس از تمرین: استفاده از رولر پس از تمرین، به کاهش درد عضلانی و تسریع بهبودی کمک می‌کند.
نحوه استفاده از رولر
برای استفاده از رولر، روی آن دراز کشیده و به آرامی روی عضله مورد نظر حرکت کنید. می‌توانید از حرکات رفت و برگشتی یا دایره‌ای استفاده کنید. شدت فشار را به تدریج افزایش دهید.
مزایای استفاده از رولر
-
سادگی استفاده: استفاده از رولر بسیار ساده است و نیازی به تجهیزات خاصی ندارد.
- هزینه مناسب: رولرها نسبت به سایر تجهیزات ورزشی قیمت مناسبی دارند.
- قابل حمل: می‌توانید رولر را به راحتی به هر مکانی ببرید.
- اثربخشی بالا: رولر می‌تواند نتایج بسیار خوبی در کاهش درد و بهبود عملکرد عضلات داشته باشد.
نکات مهم
-
قبل از استفاده از رولر با پزشک خود مشورت کنید.
- اگر در حین استفاده از رولر احساس درد شدید کردید، تمرین را متوقف کنید.
- به آرامی شروع کنید و به تدریج شدت تمرین را افزایش دهید.
- برای هر گروه عضلانی، تمرینات مخصوصی وجود دارد که بهتر است با کمک یک مربی یا فیزیوتراپ انجام شود.
آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد. فیلدهای الزامی علامت گذاری شده اند *
09362385129
اینستاگرام مصرفی پزشکی
یوتیوب مصرفی